Não consegue dormir? Experimente este suco de maçã e morango

As insônias são o seu pior pesadelo? Se tenta em vão descansar e dormir um sono reparador, mas não consegue, o jornal Metro sugere que experimente uma solução natural e deliciosa para acabar com o problema. 

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Trata-se de um super sumo saudável e rico em nutrientes que facilita o sono. 

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Eis, segundo o Metro, a receita de sumo de maçã e morango que combate ativamente as insónias:

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Ingredientes

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– 2 maçãs;

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– 1 colher (sopa) de mel;

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– 6 morangos. 

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Preparação

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Descasque as maçãs, corte-as e coloque-as no liquidificador com os morangos e o mel. Bata até obter uma mistura consistente e homogênea. Beba 30 minutos antes de ir dormir.

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Bons sonhos!

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