12/09/2026

Bocudo Caldas

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Queda de cabelo. Os sinais que servem de alerta

Depois de tomar banho, é normal ver alguns cabelos no chuveiro. A queda acaba por ser algo natural, mas o problema está quando é em exagero. Existem alguns sinais a que deve estar atento para saber se existe algum problema.

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“Naturalmente perdemos cabelo em ciclos regulares”, explica ao portal Romper a dermatologista Janet Allenby. “Cada folículo capilar tem o seu próprio ciclo. É por isso que não perdemos todos de uma vez.” 

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“Cerca de 10% do cabelo do couro cabeludo está na fase de queda a qualquer momento”, continua a professora Amy W. Fox, em declarações ao mesmo portal. O melhor é estar atento a alguns sinais para saber se está, ou não, com algum problema.

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Observe o banheiro depois do banho

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“É normal encontrar regularmente alguns cabelos no chão do chuveiro, mas uma quantidade maior de forma consistente pode justificar uma ida ao médico”, conta Amy W. Fox.

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Veja como está o atravesseiro ao acordar

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Pode não ser um sintoma de queda de cabelo, mas veja se a quantidade aumenta ao longo dos dias.

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Faça o teste dos 60 segundos

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Num artigo publicado pela JAMA Dermatology, é sugerido que faça o seguinte teste: pentear o cabelo de trás para a frente durante um minuto. Se caírem 10 fios, é uma quantidade normal. Se forem mais, é melhor procurar aconselhamento médico.

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Saem vários fios quando puxa

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Quando passa a mão pela cabeça, pode ser normal saírem alguns cabelos. Uma quantidade exagerada pode ser um sinal preocupante.

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Observe o chão e o pente 

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“Certifique-se que o faz com uma escova totalmente limpa para que facilmente consiga avaliar a quantidade de cabelo que está no pente e a que caiu no chão”, revela Amy W. Fox.

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